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紅蘋果生魚湯

84農業網   時間:2018-03-14    作者:佚名    來源:網絡整理

用料:紅蘋果2個,生魚1條,生姜1片,紅棗10粒。

做法:生魚刮去鱗,去腮,用清水洗凈,用姜下油,煎至魚身成微黃色。蘋果洗凈去皮、去心,切件。紅棗去核洗凈。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾,慢火煲2小時,下鹽調味即可。

功效:此湯具有生津潤肺、健脾補益、安眠養神的作用,可以預防黑眼圈出現。

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