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紅蘋(píng)果生魚(yú)湯

84農(nóng)業(yè)網(wǎng)   時(shí)間:2018-03-14    作者:佚名    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理

用料:紅蘋(píng)果2個(gè),生魚(yú)1條,生姜1片,紅棗10粒。

做法:生魚(yú)刮去鱗,去腮,用清水洗凈,用姜下油,煎至魚(yú)身成微黃色。蘋(píng)果洗凈去皮、去心,切件。紅棗去核洗凈。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾,慢火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

功效:此湯具有生津潤(rùn)肺、健脾補(bǔ)益、安眠養(yǎng)神的作用,可以預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)。

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