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84農業網 時間:2018-03-14 作者:佚名 來源:網絡整理
配料:
石斑魚1條、蔥3根、姜3片、櫻桃1棵、鹽半匙、油半杯、醬油半杯、花生油1小杯。
做法:
先將魚整理干凈,用鹽抹遍魚身,蔥切長絲,把魚、姜、蔥放在盤中,淋下醬油、油,再用大火蒸10分鐘,取出,到去湯汁和姜片,再澆上加熱過的醬油、花生油即可。
主要營養成分:
蛋白質52.8g,脂肪102.8g,醣類0.25g,鈉9800.5mg,膽固醇260.7mg,總熱量1047.8cal。
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