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84農(nóng)業(yè)網(wǎng) 時(shí)間:2018-03-14 作者:佚名 來源:網(wǎng)絡(luò)整理
烹調(diào)類別:蒸菜系:徽菜
食材類別:魚味道:清淡
適宜季節(jié):夏
色香味:選用荷葉包蒸,清香四溢,魚肉肥嫩,為夏令時(shí)菜。并有補(bǔ)中益氣,健脾開胃,開發(fā)清陰之功效。
主料:回魚、炒粳米粉、荷葉
輔料:紹酒、醬油、豆瓣醬、鹽、糖、蔥、姜、麻油
制作:
1)將回魚治凈,取下兩邊魚肉,切成小長方塊狀(約四厘米)。鍋置火上,放入清水澆沸,加入紹酒、精鹽、蔥姜,再把魚塊倒入鍋內(nèi)略燙,撈出放清水浸泡片刻并洗凈;
2)將豆瓣醬搞碎放入碗內(nèi),加入紹酒、醬油、糖和蔥姜末調(diào)成汁。將回魚撈出,瀝干水分后放入盛汁的碗內(nèi)拌和腌泡,然后拌入炒米粉,澆上麻油待用;
3)將荷葉剪成圓形后放入沸水鍋中略燙,然后撈出攤在小籠內(nèi),再把腌過的回魚放進(jìn)籠內(nèi)用旺火蒸5分鐘,取出連籠上桌即成。
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