蝦仁枸杞炒飯

84農業網　　 時間：2018-03-15 　　 作者：佚名 　　 來源：網絡整理

配方：枸杞子10克素油30克大米飯100克蔥5克姜5克

制作：

1．將蝦仁、枸杞子洗干凈，瀝干水份；姜、蔥切碎。

2．將鍋置武火上，加入素油，油六成熟時入姜、蔥，改用中火，放入蝦仁炒1分鐘，加入米飯，翻炒，再加入枸杞子炒3分鐘即成。

食法：每日2次，當主食。

功效：滋補肝腎。

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